Sabretmenin Sırrı Nedir?

-
Merhaba arkadaşlar
Çağımız insanları sabırsızdır bilirsiniz. Bunlardan biri de sizsiniz veya benim. Sabretmenin önemini anlamak, sabırlı olmayı öğrenmek kolay iş değildir elbette. Ama öğrendikten sonra artık bu duruma alıştıktan sonra hayatta çok daha güzel yerlere gelebileceğimizi bilmemiz gerekiyor. Hedeflerinize ulaşmakta çok daha rahat olacaksanız.
Sabretmeyi öğrenmek ile ilgili üç tane madde bırakıyorum. Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız biraz sabredip aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.

1. Pozitif bir bakış açısını koruyun

Farz edin ki elinizde yarısına kadar dolu bir bardak su var. Buna bakıp ne dersiniz? Eğer hayata karşı olumlu ve sabır dolu bir bakış açınız varsa, yanıtınız bardağın yarısının dolu olduğunu söylemek olur. Sabır, hayattaki iyi şeyleri, olumlu şeyleri görmenizi sağlar. Böylelikle her durumda iyi olanı ve elinizdeki şeylerin değerini görmüş olursunuz. Hayatta karşınıza çıkan koşullara karşı daha toleranslı olursunuz ve bardağın geri kalanının dolana kadar sabretmeyi öğrenirsiniz.


2. Varsayımda bulunup tasalanmayın

Genellikle hepimizin en çok düşündüğü şey, en çok korktuğu şeydir. Bir durum veya olay henüz gerçekleşmeden, olabilecek en kötü ihtimali düşünürüz. İşlerin istediğimiz gibi gitmeyeceğini veya sonunda hayal kırıklığı yaşayacağımızı düşünürüz. İşte tüm bu varsayımlar, bizleri sabırsızlığa sürükler. Sabırsızlık edip varsayımlarda bulunmak yerine eldeki gerçekleri göz önünde bulundurun. Geçmişte yaşanan bu tür örnekleri inceleyin ve geleceği varsayımda bulunmadan sabırla beklemeye çalışın.

3. Empati yapın

Empati yapmak, koşulların nasıl göründüğüne veya nasıl hissettirdiğine yoğunlaşmanızın önüne geçer ve şartları gerçekten olduğu gibi görmenizi sağlar. Empati kurarak sabırsızlık duygusundan uzaklaşır ve enerjinizi yeniden toplarsınız. Böylelikle herkes için daha verimli olabilirsiniz.

www.uplifers.com/sabretme-becerinizi-gelistirmenin-yollari/amp/

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Beyin Hackleme: İnsan Zihninini Kodlamak Mümkün mü?

-
Resim
Beyin Hackleme: İnsan Zihnini Kodlamak Mümkün mü? Filmlerde ve dizilerde sıkça gördüğümüz bir sahne vardır: Bir hacker, bilgisayarı açar ve birkaç satır kod yazarak insanların zihnini kontrol eder. Peki, bilim gerçekten insan beynini hackleyebilir mi? Hafızamızı silebilir, anılar ekleyebilir veya düşüncelerimizi bilgisayarlara yükleyebilir miyiz? Bu yazıda, bilim dünyasının beyin-makine arayüzleri, nöroteknoloji ve insan zihnini kodlama konusundaki en çılgın çalışmalarını inceleyeceğiz. 1. Beyin Nasıl Çalışıyor? Bir Hacker Gözünden Zihin Beyni bir bilgisayar gibi düşünelim: Nöronlar = Bilgisayar devreleri Sinapslar = Veri transfer kabloları Elektrik sinyalleri = Kodlama dili Beynimizde 86 milyar nöron var ve her biri elektrik sinyalleri aracılığıyla iletişim kuruyor. Bu sinyaller, tıpkı bir bilgisayarın işlemcisi gibi bilgiyi işler ve saklar. Eğer bu sinyalleri okuyabilirsek, beyni bir bilgisayar gibi "hacklemek" mümkün olabilir mi? Bilim insanları tam olarak bunu yapmaya çal...
Devamı

İnsanların İletişim Kurduğu İlk Yabancı Yaşam Formları: Gerçek mi, Fantezi mi?

-
Resim
İnsanların İlk İletişim Kurduğu Yabancı Yaşam Formları: Gerçek Mi, Fantezi Mi? Dünya dışı yaşamla iletişim kurma hayali, insanlık tarihinin en eski düşlerinden biridir. Binlerce yıl boyunca insanlar, gökyüzündeki yıldızlara bakarak, orada yalnız olmadıklarına inanmışlar ve bir gün başka bir gezegenden gelen sinyalleri, mesajları veya belki de ziyaretçileri beklemişlerdir. Uzaylılarla iletişim, hem bilim kurgu kitaplarının hem de bilimsel araştırmaların popüler konularından biri olmuştur. Ancak, bilim kurgu hikayelerinden öte, uzaylılarla iletişim kurma olasılığı gerçekten de var mı? İnsanlık, bugüne kadar yabancı yaşam formlarıyla ne tür iletişimler kurdu? İşte, bu soruların cevabına dair ilginç bir keşif yolculuğuna çıkalım. Yabancı Yaşam Formlarına Yönelik İlk Düşünceler Uzaylılar ve yabancı yaşam formları, Antik Yunan’dan bu yana insanların ilgisini çekmişti. Eski çağlarda gökyüzüne bakarak, "bizim gibi düşünen" varlıkların diğer gezegenlerde yaşayabileceğini h...
Devamı

Paralel Evrenler: Başka Bir Gerçeklikte İkizimiz Yaşıyor mu?

-
Resim
Paralel Evrenler: Başka Bir Gerçeklikte İkizimiz Yaşıyor mu? Hiç kendini "Acaba başka bir evrende farklı bir hayat yaşıyor olabilir miyim?" diye düşünürken buldun mu? Belki de o evrende sen, şimdiki hayatından tamamen farklı bir yol seçtin: Müzisyen oldun, uzaya gittin ya da dünya çapında ünlü bir bilim insanısın! Paralel evrenler teorisi, bilim dünyasında hem en heyecan verici hem de en kafa karıştırıcı konulardan biri. Eğer paralel evrenler gerçekten varsa, orada bir ikizimiz olabilir mi? Onlarla iletişim kurmak mümkün mü? Ve en önemlisi, bilim bu konuda ne diyor? Hadi bu çılgın teoriyi inceleyelim! 1. Paralel Evren Nedir? Paralel evren kavramı, çoklu evren (multiverse) teorisine dayanır. Bu teoriye göre, bizim evrenimiz tek değil; sonsuz sayıda alternatif evren var. Bu evrenlerde: ✅ Fizik yasaları farklı olabilir. ✅ Geçmişte verdiğin kararlar tamamen farklı bir yönde ilerlemiş olabilir. ✅ Hatta tamamen farklı canlı türleri bile var olabilir! Peki, bu fikir sade...
Devamı

Başarmanın hissi nedir? Başarınca neler olacak?/Hazır mısın?

-
Resim
Düşün, denemeye karar verdin, ayakların yere basıyor ve ayağa kalktın. Düşün, başarmak için ilk adımı attın.  Hayal et başarıya aç bir şekilde koşuyorsun. Evet evet bunların hepsini sen yapıyorsun. Sen kimsenin göze alamayacağı şeyleri tam karşına alıyorsun. Sen bunu yapabilecek tek kişisin, sen başarının tadını bilensin... Yol uzun bi o kadar da karanlık, biliyorsun. Karşına çıkacak fırsat sayısı bir elin parmaklarını geçmez. Sen yine biliyorsun ki o şans sana gülmez. O zaman napmalısın? Evet dostum aynı fikirdeyiz. Bence de kendi şansını kendin yaratmalısın. Fikirlerin, kişiliğin özgün olsun ki her zaman yeni ve mükemmel sonuçlar bulabilesin. Aslında ihtiyacın olan çok basit bir şey, biraz motivasyon yada biraz ruhunun dinlenmesi. Önündeki hedef okul,iş, sosyal hatay her ne ise büyütmemelisin. Başarmış gibi yaşamalısın ki başarınca ne yapacağını düşünme. Her geçen gün daha da zevk almaya bak. Uykuya dalıp hayal görme, hayallerin seni uyutmasın ki her ge...
Devamı

Nasıl kahraman olunur/ Hazır mısın?

-
Resim
Yıllardır izlediğimiz, dergilerde okuduğumuz süper kahramanlar gibi olmayı hepimiz en az bir kere hayal etmişizdir. Iron man gibi uçmayı, Hulk gibi güçlü olmayı ve Thor gibi şimşeklerin efendisi olmayı. Belki Iron man uçamayacağız, belki hulk kadar asla güçlü olamayacağız veya Thor gibi yıldırımlara hükmedemeyeceğiz. ama biz de birer süper kahraman olabiliriz. Nasıl mı? Yardım ederek... Mesela yolda yürürken karşınıza yardıma muhtaç bir kedi çıktı. Bu kediye elinizden o an ne geliyorsa yardım edin. Ve artık kedi için bir süper kahramansınız. Veya yaşlı bir amca bankadan emeklilik maaşını yeni çekti ve bir kısmını yere düşürdü. Bu duruma hemen müdahale edin. Artık yaşlı amcanın gözünde bir kahramansınız. Yada mendil satıp küçücük yaşta ailesine para götürmeye çalışan küçük bir kız gördünüz. O an elinizden ne geliyorsa yapın. Maddi anlamda hiçbir destekte bulunamıyorsanız, manevi anlamda küçük kızın yüzüne küçük bir gülümseme bıraktırın. Tebrikler! Artık bir süper kahr...
Devamı